痘痘粉刺篇：背部长痘的原因及注意事项！

    各位小姐姐是不是在为后背长痘痘烦恼呢？

    后背长痘痘是什么原因？

    背后长痘痘怎么治？

    来看看今天总结的几条后背长痘痘的科学依据以及应对的技巧希望能够对各位小姐姐有帮助哦。让你也可以有迷人的美背，趁着还有时间，行动起来!

    一：背部清洁不够

    背部长痘可能是因为背部没有清洗干净，因为平时洗澡都是一个人的，

并不能很好地把背部清洗干净；所以有可能造成 背部的毛孔堵塞，毛孔堵塞了就很轻易长痘了。

    攻略：洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾或其他搓背工具进行清理。

     二：背部潮湿滋生细菌   

    洗完澡，很多人喜欢不擦干背部的水就穿睡衣了。于是，因为背部的水没有擦干，又穿上了睡衣，会形成一个潮湿的环境，这样就有利于细菌滋生了。

    攻略：

    1、保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西。

    2、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好  。

    3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

    三：内分泌失调   

这是很多背部长痘的主要原因，脸上长痘其实也是这个原理，内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘

    攻略：1.如果有内分泌失调这种状况发生，就要马上进行调理了。

    2.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成内分泌失调，导致背部长痘，平时可以多吃白色清热食物，例如：银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

    四：皮肤过敏

    皮肤过敏也可能引起背上长痘痘

    攻略：要找到过敏源，避免和皮肤接触；最后，如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的，应该及时就医，以免病情恶化，

可以去中医院开些处方药回来调理一下身体。

    五：不良的生活规律

    熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调是油脂分泌激增，痘痘更容易形成

    攻略：1、调整自己的作息时间，提高睡眠质量，最好是每晚10点到11点入睡。

    2、多吃些含纤维素高的蔬果和粗粮。

    3、多做些有氧运动，一周最少都要有三次运动，促进肠胃消化功能。

    健康的肌肤离不开健康的生活习惯。但是，面对痘痘三分靠治，七分靠养哦，希望各位小姐姐也可以拥有健康的肌肤哦。护肤就是贵在坚持，不在乎用得多好多贵，但一定是要适合自己肤质的，才能更有效的改善肌肤问题